Wellness by Laura K

Hyvinvointi on paras sijoitus itseesi.

Asiakkaiden

suositukset

Ohjelma oli räätälöity juuri minun tarpeisiini ja elämäntilanteeseeni. En olisi koskaan saavuttanut näitä tuloksia ilman Lauraa.

Hanna 56 v

Lauran avulla ymmärsin, miten tärkeää on huolehtia myös henkisestä hyvinvoinnista. Kiitos tästä arvokkaasta oivalluksesta.

Marianne 36 v

Valmennus oli juuri sitä, mitä tarvitsin. Lauran tuellasi opin kuuntelemaan kehoani ja tekemään kestäviä muutoksia.

Mari, 45 v

1

Täytä lomake

Haluan tutustua sinuun paremmin, jotta voin auttaa sinua voimaan paremmin kokonaisvaltaisesti. Saavuttaaksesi pysyvät tulokset, aloita valmennus minun kanssani.

2

Sinuun otetaan yhteyttä

Tulen ottamaan sinuun sähköpostilla yhteyttä 24 h aikana.

3

Sinä olet tärkein

Sovitaan konsultaatiopuhelu, jotta voin auttaa sinua parhaiten saavuttamaan tavoitteesi.

Mitä valmennus sinulle antaa?

Sinun elämääsi tukevat harjoitusohjelmat

Sinulle räätälöidysti tehdyt suunnitelmat, jotka tukee tavoitteitasi ja on muuttuvia elämäntilanteissa.

Syö hyvin, voi paremmin

Reseptejä, jotka tukee hyvinvointiasi, sopii koko perheelle ja auttaa sinua jaksamaan arjessasi.

Olen mukana jokaisessa askeleessasi kohti hyvinvoivaa elämääsi

Yhdessä seuraamme sinulle sopivalla tyylillä matkaasi.

Tiivis yhteydenpito

Elämäntilanteet muuttuu ja haasteet kuuluvat elämän, yhdessä pystymme selviämään niistäkin, ja saavuttamaan tavoitteesi.

Sinun elämääsi tukevat harjoitusohjelmat

Sinulle räätälöidysti tehdyt suunnitelmat, jotka tukee tavoitteitasi ja on muuttuvia elämäntilanteissa.

Syö hyvin, voi paremmin

Reseptejä, jotka tukee hyvinvointiasi, sopii koko perheelle ja auttaa sinua jaksamaan arjessasi.

Olen mukana jokaisessa askeleessasi kohti hyvinvoivaa elämääsi

Yhdessä seuraamme sinulle sopivalla tyylillä matkaasi.

Tiivis yhteydenpito

Elämäntilanteet muuttuu ja haasteet kuuluvat elämän, yhdessä pystymme selviämään niistäkin, ja saavuttamaan tavoitteesi.

Valmennussovelluksen malli, jossa esitellään sovelluksen ominaisuuksia.
valokuva valmentajasta peilissä

Kenelle valmennukseni sopii?

Tämä valmennus on suunniteltu sinulle, jos tunnet kaipaavasi muutosta, mutta et ehkä ole vielä löytänyt oikeita keinoja tai tukea onnistumisen tueksi. Valmennus sopii erityisesti: Sinulle, joka kannat paljon vastuuta ja etsit tapaa huolehtia omasta hyvinvoinnistasi hektisen arjen keskellä. Autan sinua löytämään keinoja, jotka tukevat jaksamistasi ilman lisästressiä. Tasapaino perheen, työn ja omien tavoitteiden välillä voi olla haastavaa. Valmennuksessani saat yksilöllistä tukea ja neuvoja, jotka auttavat sinua tuomaan hyvinvointia osaksi perhe-elämää ilman suuria elämänmuutoksia.

Heille, jotka ovat yrittäneet yksin useasti onnistumatta – Tiedän, että epäonnistumiset voivat turhauttaa ja lannistaa. Valmennuksessa kuljetaan yhdessä niin, että saat tukea jokaisessa vaiheessa – tällä kertaa et ole yksin. Sinulle, jolla on paljon vastuuta ja vähän vapaa-aikaa. Autan sinua löytämään tasapainon kiireisen arjen ja hyvinvoinnin välillä, jotta sinäkin voit voida paremmin ilman, että se on pois menestyksestäsi. Kaikille, jotka haluavat apua kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tavoitteluun – Jos tunnet, että kaipaat syvemmän yhteyden omaan hyvinvointiisi ja haluat löytää juuri sinulle sopivat työkalut tasapainoisemman elämän saavuttamiseksi, olen täällä tukemassa sinua matkallasi. Valmennukseni tavoitteena on auttaa sinua rakentamaan kestäviä ja sinun arkeesi sopivia muutoksia. Jos tunnet tämän kutsuvan, otathan yhteyttä – tehdään tästä yhdessä sinun matkasi kohti hyvinvointia!

Kuva valmentajasta lattialla poseeraamassa
Valmentaja, jonka toinen jalka on jalustan päällä

Usein kysytyt kysymykset

Minkä hintainen valmennus on?

Valmennus on sijoitus omaan hyvinvointiin, jättämällä yhden take away- kahvikupin päivässä pois maksan jo onlinevalmennuksen ja säästät vielä rahaakin.

Kenelle valmennus on suunnattu?

Sinulle, joka koet ettet ehdi panostaa itseesi tarpeeksi, etkä tiedä miten aloittaa tai olet aloittanut monta kertaa tuloksetta ja sinulle joka haluat henkilökohtaista tukea ja ymmärrystä hektisen elämän ja hyvinvoinnin yhdistämiseen.

Mitä voin odottaa valmennukselta?

Annan kaiken tiedon ja taidon sinulle ja haluan auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Valmentaja ei voi luvata tähtiä taivaalta, mutta lupaan auttaa sinua löytää itsestäsi kyvyn löytää se voima itsestäsi.

Miksi valita online -valmennus?

Sinulle joka haluat joustavuutta, koska voit treenata missä ja milloin sinulle sopii. Se on usein edullisempaa kuin perinteinen valmennus, ja saat yksilöllistä ohjausta silti. Lisäksi paikkariippumattomuus ja helppo seuranta tekevät siitä kätevän vaihtoehdon kiireiseen elämään.

Rekisteröidy